힘든 하루를 보내고 피로감을 떨쳐내려고
노력을 하지만, 몸과 마음이 지치는건
어쩔수 없는 사실...
나름대로 피로를 풀기 위해
취미생활을 즐기는 사람들도
많이 있지만 내면에서 만들어지는 피로는
사라지지 않는것 같아요.
그래서 하나님의 교회에서 추천하는
강력한 '피로해소제'를 소개 하려고 합니다.
피로해소제를 느끼긴 위해선
다음 준비물이 필요한데요.
바로바로 가족입니다.
하나님의 교회에서는 공식사이트
watv.org에서 이달에
가족 사랑 실천을 통해 가족의 피로를 시원하게 날릴
꿀 Tip을 소개하고 있는데요.
학업,업무, 가사일 등으로 우리 몸에 쌓이는 피로를
풀 수 있는 강력한 '피로해소제'
바로 몸의 피로 풀어주기
마음의 피로 풀어주기
입니다.
몸의 피로 풀어주기란
- 다정한 손길로 안마해주는것
-가족과 함께 스트레칭 또는 간단한 운동을 하는 것
-가족이 쉬지 못하고 뭔가 하고 있을땐 작은 일이라도 돕는 것
-귀가하는 가족에게 물 한 잔 건네는 것
-따뜻한 물로 서로 발 씻겨주는 것
'별거 아니네?' 라고 생각 할 수 있지만,
그동안 소홀했던 가족들과 서로 피로를
풀어주며 대화를 하는것이
엄청난 힐링이 되고 몸의 행복 기로가
펴진다고 합니다.
그렇다면 마음의 피로는 풀어주기란 무엇일까요?
쉽게 말해 마음을 아낌없이 표현
해주는 것 입니다.
"당신이 있어 행복해요"
"내 딸(아들)이라 너무 고마워"
"어제 보다 더 사랑해요"
이런 말 한마디가 서로 힘을 입어
더욱 끈끈한 사이가 될 수 있다고 해요.
-가족의 기분을 살피며 일과를 물어보는 것
-가족이 좋아하는 행동으로 웃게 해주는 것
-하루의 시작과 끝에 문자메시지나 전화로 응원의 말 전하는 것
이러한 것들이 우리 몸에
'피로해소제'가 되어
건강한 마음과 생각을 갖게 된다고 하니,
이번 달 부터 '피로해소제'를
다같이 느껴보는건 어떨가요?
대화가 없던 집안에 대화가 꽃 피우고
서로에 대해 사랑을 전하는
뜻 깊은 시간들이 되셨으면
좋겠습니다~^^
하나님의 교회는 이처럼 행복한 가정과
사랑이 싹트는 가정이 되길 응원합니다!!
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